游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。但是儿童游泳要准备吗用具呢?具体如下:
小童浮力背心:小朋友怕水,很多时候是担心沉到水里去,这款浮力背心可以很好地解决这个问题,和普通的救生衣不同的是,它采取的面料密度很高,而且不会被硬物刺破。但是使用时一定要有大人陪同,因为不确定小孩在水里是仰卧的姿势还是俯卧的姿势。
臂带:套在小孩手臂上使用,可以增加小朋友的浮力。
腰带:套在小朋友腰上的,同样是增加小朋友的浮力。
浮力棒:这个长长的泡沫棒在水中有一定的浮力,小朋友可以一边趴在上边一边踩水,增加水中游玩的乐趣;另外,这个浮力棒还可以成为水上有氧运动的辅助器械,增加水上健身推拉的阻力。
连接器:通过连接器,就可以把浮力棒拼成不同的造型。
重力环:这些不同颜色的重力环,每个都有不同的重力数值,放到水里后会沉到不同的位置,并竖立起来,引诱小朋友到水中去捡拾它们,从而增加小朋友在水中的乐趣,帮助他更加乐意进入水中。
夹腿胶:如果想让小朋友的游泳动作更标准,就可以用夹腿胶和手蹼的配合,达到训练游泳姿势的目的。
泳池毛巾:去游泳,毛巾也非常重要哦。去不同的地点游泳,需要带的毛巾也不一样,泳池毛巾需要携带方便,吸水性好,快干;沙滩毛巾则需要能防风保暖。因为海滩风比较大,所以沙滩毛巾要更厚一点,颜色也更加鲜艳一点,以吻合比基尼的色调,而泳池毛巾则需要方便携带,叠起来后小小一卷,可以很快吸干水分,又可以很快晾干。
挑选泳镜需要注意这样几个问题。第一是瞳距的调节,相对专业的游泳镜,瞳距都是可以调节的。此外,建议买之前,都要先量一下自己的瞳距,然后选适合自己的尺寸。好的泳镜,都是分大、中、小码数的。第二,是否有防污处理。第三,是否有近视的度数。第四,是否防紫外线。第五,是否防水面反光。第六,绑带部分是否是用纯天然硅胶制成,纯天然硅胶不容易导致过敏。功能越多、材料越好的泳镜,价格也就越贵。有的泳镜十几元,有的泳镜上千元,区别就在这些地方。
要从舒适性、防水性和佩戴的容易度三个方面选择。
硅胶材质的:这种是最好的,紧密度高,防水性高,但是因为紧贴头部,所以戴的时候有点困难,而且戴上之后也感觉比较紧,适合经常游泳的专业人士佩戴。
有涂层的:防水性属于中等,因为接缝会渗水,但是取戴比较方便,舒适感中等。
网布面料的:舒适度是最高的,但是防水性和紧密性都是最差的。小朋友都要戴网布面料的,因为舒适度高
婴儿游泳,贵在早期参与,贵在持之以恒。一岁以内的婴儿,由于不能独立行走,水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持家庭内一段时间婴儿游泳的宝宝,吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强。愿天下的宝宝都能健康成长。